Het echte voorbereiden is begonnen

We zijn inmiddels begonnen met onze voorbereiding. Een paar keer per week een flinke wandeling van 7 a 10 km om al vast te wennen. En ja hoor de eerste pijntjes zijn een feit. Zere knie en knopen in kuit en bovenbeen. Een jaar geleden had ik zelf lopen tobben en afgewacht. Nu besluit ik goed voor mezelf te zorgen. Gelukkig heb ik een hele goede massage therapeut die gebruik maakt van de fysiokey en hiermee de bron van de blessures opspoort.(http://www.eqki.nl, Nancy de Vos) een keer behandelen en verder zelf aan de slag. Na een week weer helemaal fit.